6.1 km | 00:30:35 | 05:01/km日期: 2021-03-16 18:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'02" / 05'28" / 05'28" / 05'27" / 04'25" / 04'26" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'38") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'05" (+00'44") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'24" (+01'03") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'31" (+01'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'27" (+01'06") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'28" (+01'07") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'28" (+01'07") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'26" (+01'05") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'23" (+00'02") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'26" (+00'05") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'31" (+00'10") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'21" | 500 / 6000 |
| 13 | | 03'50" | 82 / 6082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
366.38 km 
NIKE ZOOM VAPORFLY NEXT% 累積 :
1573.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'28" | 00:10'30" |
| 3 | 05'28" | 00:15'58" |
| 4 | 05'27" | 00:21'25" |
| 5 | 04'25" | 00:25'50" |
| 6 | 04'26" | 00:30'16" |
| 6.1 | 03'50" | 00:30'35" |
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