燒囧羊 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

燒囧羊高雄
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10.0 km | 00:48:56 | 04:52/km

日期: 2015-01-27 17:22 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'24" / 04'32" / 04'52" / 04'52" / 05'04" / 04'48" / 04'52" / 04'48" / 04'44" / 04'56" / 03'10" /

下班後立馬去跑有點累

1月累積里程 : 73.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃鈺雯, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'32"	00:09'56"
3	04'52"	00:14'48"
4	04'52"	00:19'40"
5	05'04"	00:24'44"
6	04'48"	00:29'32"
7	04'52"	00:34'24"
8	04'48"	00:39'12"
9	04'44"	00:43'56"
10	04'56"	00:48'52"
10.0	03'03"	00:48'56"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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