Hung 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Hung 台中
ID 10638

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10.0 km | 00:51:33 | 05:09/km

日期: 2015-01-31 16:36 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 54%

Pace: 05'12" / 05'08" / 05'00" / 05'24" / 05'04" / 05'24" / 05'04" / 05'04" / 05'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'39"

(25'39")

05'08"

4991 / 4991

2

25'54"

(51'33")

05'11" (+00'03")

4986 / 9977

1月累積里程 : 108.10 km

asics gel-kayano 20 累積 : 1437.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

舞月光, 如意和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'08"	00:10'20"
3	05'00"	00:15'20"
4	05'24"	00:20'44"
5	05'04"	00:25'48"
6	05'24"	00:31'12"
7	05'04"	00:36'16"
8	05'04"	00:41'20"
9	05'20"	00:46'40"
10.0	05'11"	00:51'44"

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