簡大衛 2021/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

簡大衛台北市
ID 388450

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5.0 km | 00:26:46 | 05:18/km

日期: 2021-03-19 19:22 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'14" / 05'18" / 05'21" / 05'20" / 05'21" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'14"

1000 / 1000

2

05'17"

(10'31")

05'17" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'20"

(15'52")

05'20" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'19"

(21'12")

05'19" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'21"

(26'33")

05'21" (+00'07")

1000 / 5000

6

00'12"

(26'46")

05'23" (+00'09")

39 / 5039

3月累積里程 : 87.36 km

SKECHERS GoMeb KRS 累積 : 2337.8 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

林佳君, M A C Y 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'18"	00:10'32"
3	05'21"	00:15'53"
4	05'20"	00:21'13"
5	05'21"	00:26'34"
5.0	05'06"	00:26'46"

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