11.6 km | 02:40:36 | 13:52/km日期: 2021-03-16 12:06 - 平均心率: 99 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 59'11" / 00'04" / 00'02" / 00'02" / 93'22" / 00'08" / 00'06" / 00'02" / 01'27" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'22" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'19" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'22" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'41" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'45" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'42" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'03" (+02'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'01" (+01'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'42" (+01'06") | 578 / 11578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 59'11" | 00:59'11" |
| 2 | 00'04" | 00:59'15" |
| 3 | 00'02" | 00:59'17" |
| 4 | 00'02" | 00:59'19" |
| 5 | 93'22" | 02:32'41" |
| 6 | 00'08" | 02:32'49" |
| 7 | 00'06" | 02:32'55" |
| 8 | 00'02" | 02:32'57" |
| 9 | 01'27" | 02:34'24" |
| 11.6 | 01'11" | 02:37'28" |
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