3.0 km | 00:15:44 | 05:14/km日期: 2021-03-16 19:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'34" / 05'12" / 05'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
370.09 km 
NIKE Tempo Next 累積 :
1071.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'12" | 00:10'46" |
| 3 | 05'21" | 00:16'07" |
| 3.0 | 09'09" | 00:16'08" |
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