6.4 km | 00:45:50 | 07:10/km日期: 2011-11-21 22:51 - 卡路里: 459 Cal
Pace: 08'10" / 06'56" / 06'25" / 07'12" / 07'04" / 07'08" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'39" (+17'48") | 3 / 3 |
2 | | 08'51" | 375 / 378 |
3 | | 07'03" | 6005 / 6384 |
11月累積里程 :
44.72 km ![](images/shoe.png)
ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 :
1778.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 06'56" | 00:15'06" |
3 | 06'25" | 00:21'31" |
4 | 07'12" | 00:28'43" |
5 | 07'04" | 00:35'47" |
6 | 07'08" | 00:42'55" |
6.4 | 07'29" | 00:45'48" |