8.6 km | 00:55:14 | 06:25/km日期: 2021-03-15 07:16 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'12" / 05'08" / 05'11" / 05'12" / 05'10" / 06'32" / 06'45" / 06'29" / 06'24" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.91 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
1208.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'08" | 00:10'20" |
| 3 | 05'11" | 00:15'31" |
| 4 | 05'12" | 00:20'43" |
| 5 | 05'10" | 00:25'53" |
| 6 | 06'32" | 00:32'25" |
| 7 | 06'45" | 00:39'10" |
| 8 | 06'29" | 00:45'39" |
| 9 | 06'24" | 00:52'03" |
| 9.5 | 06'37" | 00:55'16" |
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