6.1 km | 03:58:06 | 38:47/km日期: 2021-03-12 10:34 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 997 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'16" / 30'08" / 60'31" / 46'55" / 56'12" / 27'55" / 30'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'05" (+17'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:00'31" (+48'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 46'54" (+34'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 56'12" (+43'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'55" (+15'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'13" (+17'57") | 138 / 6138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 30'08" | 00:42'24" |
| 3 | 60'31" | 01:42'55" |
| 4 | 46'55" | 02:29'50" |
| 5 | 56'12" | 03:26'02" |
| 6 | 27'55" | 03:53'57" |
| 6.1 | 30'13" | 03:58'08" |
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