5.0 km | 01:22:48 | 16:28/km日期: 2021-03-15 21:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 15'53" / 14'51" / 18'28" / 16'48" / 15'59" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'09" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'28" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'47" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'58" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'56" (+05'06") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'53" | 00:15'53" |
| 2 | 14'51" | 00:30'44" |
| 3 | 18'28" | 00:49'12" |
| 4 | 16'48" | 01:06'00" |
| 5 | 15'59" | 01:21'59" |
| 5.0 | 19'55" | 01:22'33" |
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