10.0 km | 00:51:40 | 05:08/km日期: 2021-03-26 17:40 - 平均心率: 172 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 9778 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'15" / 05'18" / 04'51" / 05'31" / 05'20" / 05'11" / 05'01" / 04'42" / 04'25" / 04'35" / 33'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'42") | 1000 / 1000 | 169 / 110 |
| 2 | | 05'25" (+00'47") | 1003 / 2003 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'00" (+00'22") | 1003 / 3007 | 187 / 106 |
| 4 | | 05'44" (+01'06") | 1002 / 4009 | 189 / 91 |
| 5 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 5009 | 189 / 97 |
| 6 | | 05'15" (+00'37") | 1001 / 6011 | 191 / 99 |
| 7 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 7011 | 192 / 101 |
| 8 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 8011 | 193 / 108 |
| 9 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 9012 | 195 / 109 |
| 10 | | 04'38" | 1001 / 10013 | 197 / 109 |
| 11 | | 05'14" (+00'36") | 31 / 10045 | 192 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'18" | 00:10'33" |
| 3 | 04'51" | 00:15'24" |
| 4 | 05'31" | 00:20'55" |
| 5 | 05'20" | 00:26'15" |
| 6 | 05'11" | 00:31'26" |
| 7 | 05'01" | 00:36'27" |
| 8 | 04'42" | 00:41'09" |
| 9 | 04'25" | 00:45'34" |
| 10 | 04'35" | 00:50'09" |
| 10.0 | 33'19" | 00:51'40" |
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