8.0 km | 00:41:53 | 05:13/km日期: 2021-03-15 10:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 05'23" / 04'52" / 04'56" / 05'06" / 05'04" / 05'19" / 05'23" / 05'33" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'55") | 866 / 866 |
| 2 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 1866 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 2866 |
| 4 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 3866 |
| 5 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 4866 |
| 6 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 5866 |
| 7 | | 05'26" (+00'35") | 895 / 6761 |
| 8 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 7761 |
| 9 | | 05'55" (+01'04") | 244 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.71 km 
Nike 橘色Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
22.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'52" | 00:10'15" |
| 3 | 04'56" | 00:15'11" |
| 4 | 05'06" | 00:20'17" |
| 5 | 05'04" | 00:25'21" |
| 6 | 05'19" | 00:30'40" |
| 7 | 05'23" | 00:36'03" |
| 8 | 05'33" | 00:41'36" |
| 8.0 | 02'25" | 00:41'37" |
展開計圈分析
留言 
