4.4 km | 01:01:07 | 13:56/km日期: 2021-03-15 18:39 - 平均心率: 113 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 6686 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'25" / 09'55" / 17'07" / 16'14" / 19'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'32" (+00'25") | 1001 / 1001 | 116 / 81 |
2 | | 10'07" | 1002 / 2004 | 121 / 81 |
3 | | 17'49" (+07'42") | 1001 / 3005 | 101 / 55 |
4 | | 16'25" (+06'18") | 1002 / 4008 | 108 / 56 |
5 | | 16'07" (+06'00") | 377 / 4385 | 103 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.74 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'25" | 00:10'25" |
2 | 09'55" | 00:20'20" |
3 | 17'07" | 00:37'27" |
4 | 16'14" | 00:53'41" |
4.4 | 19'16" | 01:01'07" |