Louise Tsai 2021/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Louise Tsai 高雄
ID 535909

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10.0 km | 01:04:38 | 06:27/km

2021 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-屏東場

官方成績
日期	2021-03-14
成績	01:04:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:27/km

日期: 2021-03-14 05:59 - 總爬升: 130 m - 地點: 屏東農科 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(46)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45" (+01'23")

993 / 993

2

06'24"

(13'07")

06'22" (+01'00")

1003 / 1997

3

06'01"

(19'08")

05'58" (+00'36")

1005 / 3003

4

05'24"

(24'32")

05'22"

1003 / 4006

5

05'41"

(30'13")

05'37" (+00'15")

1009 / 5016

展開計圈分析

高雄

Louise Tsai

·

賽後評分: 這是第一次10K，補給站都没進，可惜了
給 3 星

3月累積里程 : 128.42 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'24"	00:13'13"
3	05'55"	00:19'08"
4	05'24"	00:24'32"
5	05'41"	00:30'13"
6	06'09"	00:36'22"
7	05'27"	00:41'49"
8	05'40"	00:47'29"
9	05'34"	00:53'03"
10	05'52"	00:58'55"
10.6	07'57"	01:03'57"

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