大頭 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

大頭台南
ID 3489

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6.1 km | 00:36:18 | 05:57/km

日期: 2015-01-25 08:11 - 地點: 台南成大自強校區 - 天氣: 有陽光 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 06'07" / 05'50" / 06'07" / 06'07" / 06'07" / 05'17" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'06" (+00'52")

1008 / 1008

2

05'52"

(12'01")

05'49" (+00'35")

1006 / 2014

3

06'10"

(18'11")

06'06" (+00'52")

1010 / 3024

4

06'10"

(24'21")

06'07" (+00'53")

1006 / 4031

5

06'12"

(30'33")

06'05" (+00'51")

1016 / 5048

展開計圈分析

吃早餐前來散散步......

1月累積里程 : 200.83 km

XT 上傳 | 10 years ago

ahliang, 張佑安和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'50"	00:11'57"
3	06'07"	00:18'04"
4	06'07"	00:24'11"
5	06'07"	00:30'18"
6	05'17"	00:35'35"
6.1	07'47"	00:36'18"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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