8.4 km | 01:03:14 | 07:29/km日期: 2021-03-12 17:17 - 平均心率: 115 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 03'03" / 07'18" / 07'35" / 07'43" / 07'34" / 07'49" / 07'12" / 07'16" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'20") | 443 / 8443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'03" | 00:03'03" |
| 2 | 07'18" | 00:10'21" |
| 3 | 07'35" | 00:17'56" |
| 4 | 07'43" | 00:25'39" |
| 5 | 07'34" | 00:33'13" |
| 6 | 07'49" | 00:41'02" |
| 7 | 07'12" | 00:48'14" |
| 8 | 07'16" | 00:55'30" |
| 8.4 | 07'32" | 00:58'51" |
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