seikotung 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

seikotung 台中
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12.4 km | 01:18:07 | 06:17/km

日期: 2015-01-24 14:37 - 總爬升: 186 m - 地點: 清水 - 天氣: 晴 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 34%

Pace: 06'22" / 06'30" / 06'21" / 06'13" / 05'59" / 06'30" / 06'46" / 06'14" / 06'03" / 06'21" / 06'15" / 06'04" / 06'01" /

兩個人的聊天路跑...
清水五福圳上坑口公下自行車場

1月累積里程 : 313.11 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 1577.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Cheng(大衛精工）, Jt Yang 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'30"	00:12'52"
3	06'21"	00:19'13"
4	06'13"	00:25'26"
5	05'59"	00:31'25"
6	06'30"	00:37'55"
7	06'46"	00:44'41"
8	06'14"	00:50'55"
9	06'03"	00:56'58"
10	06'21"	01:03'19"
11	06'15"	01:09'34"
12	06'04"	01:15'38"
12.4	06'01"	01:18'07"

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