2.4 km | 00:10:34 | 04:24/km日期: 2021-03-11 19:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'02" / 06'06" / 04'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'28" (+00'07") | 391 / 391 |
2 | | 04'27" (+00'06") | 400 / 792 |
3 | | 04'23" (+00'02") | 396 / 1188 |
4 | | 04'21" | 406 / 1594 |
5 | | 04'26" (+00'05") | 396 / 1991 |
6 | | 04'19" | 409 / 2401 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 272.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 06'06" | 00:14'08" |
2.4 | 04'16" | 00:15'51" |