7.2 km | 00:44:56 | 06:13/km日期: 2021-03-12 22:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 8038 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'50" / 06'39" / 06'28" / 06'24" / 05'49" / 05'29" / 05'33" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'22") | 1002 / 1002 | 179 / 80 |
| 2 | | 06'41" (+01'07") | 1002 / 2004 | 179 / 83 |
| 3 | | 06'33" (+00'59") | 1001 / 3005 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 4006 | 177 / 86 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1002 / 5008 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 6008 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'34" | 1002 / 7011 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'11" | 214 / 7226 | 179 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.70 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'39" | 00:13'29" |
| 3 | 06'28" | 00:19'57" |
| 4 | 06'24" | 00:26'21" |
| 5 | 05'49" | 00:32'10" |
| 6 | 05'29" | 00:37'39" |
| 7 | 05'33" | 00:43'12" |
| 7.2 | 07'38" | 00:44'56" |
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