5.8 km | 00:40:43 | 07:01/km日期: 2021-02-18 17:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'21" / 07'05" / 07'35" / 07'21" / 06'55" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 791 / 5791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'05" | 00:14'26" |
| 3 | 07'35" | 00:22'01" |
| 4 | 07'21" | 00:29'22" |
| 5 | 06'55" | 00:36'17" |
| 5.8 | 05'15" | 00:40'27" |
C. H. CHEN 說推
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