謝明俸 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝明俸台南
ID 5371

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3.2 km | 00:14:31 | 04:29/km

日期: 2015-01-21 17:02 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 04'30" / 04'28" / 04'26" / 04'52" /

3T

1月累積里程 : 290.21 km

XT 上傳 | 9 years ago

笨大熊, 鐵弟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'28"	00:08'58"
3	04'26"	00:13'24"
3.2	04'52"	00:14'31"

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成績 : 03:46:01

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