謝小哲 2015/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝小哲新竹
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10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km

日期: 2015-01-23 07:42 - 地點: 竹東河濱公園 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 43%

Pace: 05'40" / 05'32" / 05'36" / 05'44" / 05'40" / 07'16" / 05'40" / 06'28" / 05'44" / 05'44" / 05'20" /

1月累積里程 : 185.50 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 2 累積 : 295.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林教官, 宋國華和其他 79 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	05'36"	00:16'48"
4	05'44"	00:22'32"
5	05'40"	00:28'12"
6	07'16"	00:35'28"
7	05'40"	00:41'08"
8	06'28"	00:47'36"
9	05'44"	00:53'20"
10	05'44"	00:59'04"
10.0	05'14"	00:59'12"

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