10.3 km | 01:05:27 | 06:22/km日期: 2021-03-10 20:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10992 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'50" / 06'28" / 06'36" / 06'41" / 06'39" / 06'09" / 06'00" / 06'13" / 05'57" / 05'36" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'21") | 1000 / 1000 | 164 / 87 |
| 2 | | 06'33" (+00'56") | 1000 / 2001 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'40" (+01'03") | 1000 / 3002 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'46" (+01'09") | 1000 / 4002 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'38" (+01'01") | 1001 / 5003 | 168 / 89 |
| 6 | | 06'14" (+00'37") | 1001 / 6005 | 169 / 94 |
| 7 | | 06'02" (+00'25") | 1002 / 7007 | 164 / 100 |
| 8 | | 06'22" (+00'45") | 1002 / 8010 | 165 / 94 |
| 9 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 9010 | 168 / 97 |
| 10 | | 05'37" | 1002 / 10012 | 172 / 103 |
| 11 | | 05'44" (+00'07") | 246 / 10259 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.70 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'28" | 00:13'18" |
| 3 | 06'36" | 00:19'54" |
| 4 | 06'41" | 00:26'35" |
| 5 | 06'39" | 00:33'14" |
| 6 | 06'09" | 00:39'23" |
| 7 | 06'00" | 00:45'23" |
| 8 | 06'13" | 00:51'36" |
| 9 | 05'57" | 00:57'33" |
| 10 | 05'36" | 01:03'09" |
| 10.3 | 08'50" | 01:05'27" |
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