4.0 km | 00:29:59 | 07:28/km日期: 2021-03-11 06:45 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'43" / 09'28" / 06'14" / 06'27" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'51" (+07'37") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
187.54 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 09'28" | 00:17'11" |
| 3 | 06'14" | 00:23'25" |
| 4 | 06'27" | 00:29'52" |
| 4.0 | 14'09" | 00:30'01" |
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