10.1 km | 01:05:23 | 06:29/km日期: 2015-01-31 07:09 - 平均心率: 61 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 06'15" / 06'27" / 07'07" / 06'08" / 06'15" / 06'24" / 06'23" / 06'25" / 06'35" / 06'49" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'06") | 996 / 996 |
2 | | 06'27" (+00'19") | 1004 / 2000 |
3 | | 07'05" (+00'57") | 1009 / 3010 |
4 | | 06'08" | 1000 / 4011 |
5 | | 06'15" (+00'07") | 997 / 5008 |
6 | | 06'22" (+00'14") | 1005 / 6014 |
7 | | 06'24" (+00'16") | 998 / 7012 |
8 | | 06'23" (+00'15") | 1006 / 8018 |
9 | | 06'36" (+00'28") | 994 / 9013 |
10 | | 06'49" (+00'41") | 1013 / 10026 |
11 | | 06'28" (+00'20") | 61 / 10088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'27" | 00:12'42" |
3 | 07'07" | 00:19'49" |
4 | 06'08" | 00:25'57" |
5 | 06'15" | 00:32'12" |
6 | 06'24" | 00:38'36" |
7 | 06'23" | 00:44'59" |
8 | 06'25" | 00:51'24" |
9 | 06'35" | 00:57'59" |
10 | 06'49" | 01:04'48" |
10.1 | 09'43" | 01:05'23" |