罵可川 2013/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

罵可川台南
ID 10036

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12.2 km | 01:07:48 | 05:34/km

日期: 2013-04-12 15:16 - 天氣: 陰 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'01" / 05'19" / 05'37" / 05'20" / 05'26" / 05'22" / 05'42" / 05'32" / 05'46" / 05'34" / 05'11" / 06'05" / 05'27" /

4月累積里程 : 110.18 km

GPX 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 王碩襦和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'19"	00:11'20"
3	05'37"	00:16'57"
4	05'20"	00:22'17"
5	05'26"	00:27'43"
6	05'22"	00:33'05"
7	05'42"	00:38'47"
8	05'32"	00:44'19"
9	05'46"	00:50'05"
10	05'34"	00:55'39"
11	05'11"	01:00'50"
12	06'05"	01:06'55"
12.2	05'25"	01:07'48"

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成績 : 01:07:05

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