| 我的第一場100K超馬_2015尖石鄉鎮西堡超級馬拉松
時間:11:58:41
女生總名次:7/55
總升落差:2709M
總降落差:2646M
從去年八月底失心瘋的報名了這場台灣目前最艱難的100K賽事後,五個月左右的時間只有三個月的跑量有跑到三百多,其他都只有兩百多,知道月跑量不是很夠,只好多報名賽事的以賽代訓,這期間總共跑了三場超馬,分別是51K/50K/66K,還有幾場全馬和半馬,最後在這個月初參加大佳團的環大台北80K ... 練了一次最接近百K的距離。跑齡才滿兩年而已,說是越級打怪也好,時間到了還是要認份的面對。
非常感謝讚美主給了我們非常好天氣的週末,至少確定氣候是不會下雨的,放心很多。賽前一天就和老公前往內灣輕鬆的散散心拍拍照,想吃什麼就通通吃進肚子,既使睡前泡了溫泉早點上床還是難逃焦慮症所帶來的失眠,睡睡醒醒的清晨兩點鐘就因為怕睡過頭而突然嚇醒看時間,勉強躺到兩點半還是起身的吃早餐與整裝,由於擔心賽事時間過長會導致眼壓過高眼睛會紅腫的很不舒服,這次是首次沒戴隱型眼鏡半瞎的狀態參加賽事,其實是有些小小的擔憂。三點半和友人約好集合出發前往會場,感恩很快的就找到停車位,認識的跑友很多,在會場碰面就是相互打招呼與加油,遇到Peter還跟他小聊了一下心中小小的高標時間希望能12小時完賽,當然我不是那麼有把握,很快的來到五點準時起跑。
第一次在沒啥路燈黑嘛嘛的山路參賽,每位跑者身上的頭燈照亮前方,衣物鞋子上的反光片讓這黑夜就像一群螢火蟲閃爍的奇景,的確起跑後我的心情就放鬆了,知道百K是很遠的距離所以速度是很順順的緩緩前進,既使一起跑就是連續20公里的上坡,每四公里一個補給站的也漸漸增加的里程數,約15K左右聽見雞啼破曉天漸漸亮了,只是因為沒戴隱眼的關係,我的身體好像一直都沒醒 ... 偶而還是小打哈欠,也無法像平日一樣遠遠就認出熟識的跑友,只能靠對方來跟我相認打招呼。天亮後的山景不像黑夜那樣的讓人畏懼,透徹的藍天和山川壯麗的綿延開始映入眼簾,爬升越高就越讓人讚嘆,空氣還是很冷的,過了宇老後開始有七公里左右的下坡終於有機會喘口氣,但怎麼去就怎麼回也無須高興的太早,豐盛的補給站總是讓人忍不住多吃喝一點,沿途志工和山地居民的熱情讓賽道增添不少熱鬧,隨著時間流逝和上上下下坡道的折騰我其實覺得累了,還沒到50K折返點。一路上前前後後總是和熟識的跑友跑在一起,Peter、凹包、小駱和他的朋友John、何俊賢、湘寧、坤坤、大慶哥等等,偶而哈拉的歡笑聲和大山的美景也短暫消除不少疲倦感,正在步兵前往鎮西堡的途中,攝影師小葉(葉昶曠)突然從身後叫聲雨晴姐 ... 還搖下車窗問我需要什麼?然後很窩心的遞給了我能量包和BCAA ... 這真的超級感動的!終於終於來到了折返點50K ... 看到了匡寓和代言美人佳莉,開心的拿了信物也讓小葉拍了大合照後轉身要離開時我突然眼框紅了、鼻頭酸了、眼淚止不住了 ... 哭點真的很低,只因為我開心完成百K的一半了!當然,也有一半的原因是我真得覺得累了,一直沒醒、好想睡覺。身邊的男生被我的眼淚搞得有點慌了,何俊賢適時拿出手機要拍合照,我趁這時候趕快趕走負面情緒重新收拾心情繼續跑起來往回程出發去,折返的開始就是和迎面而來的跑友相互加油,再說一次 ... 怎麼來就怎麼回去,有上就有下、有下坡就會有上坡來償還,去程花了我們 6:15 ... 於是我重新修正了完賽時間,我和老公說:希望可以趕在太陽下山前 13H 內完賽就好。但隨著體能不斷的耗弱、身體這裡痠那裡痛的感覺越來越多時,信心和意志力漸漸的開始被一點一滴的消滅,只能靠每四公里一個補給站的吃吃喝喝來讓自己有動力往前進,因為只要遇到補給站代表我又少了四公里。回到宇老前的那最後一段又長又臭的上坡走非常大,沒力就是沒力了,就算已經喝了好幾瓶雞精、吃了好多能量包和bcaa還是沒力,身體的肌肉都在酸痛了,大小腿更是僵硬到不行,左腳的阿基里斯腱也開始痛了,算算還有 30K 的路途要完成,我撐到 25K 左右還是忍不住的吃了止痛藥,才漸漸的舒緩些沒那麼痛,我說的話越來越少了,支撐我的都是每一公里手錶的警示聲響,回程的風景依舊很美麗,只是偶而也飄起了毛毛雨,真的是雨滴而不是我的淚水,好幾次我總是安靜的在偷偷鼻酸不敢讓老公查覺。但回到宇老的至高點遇到了小楨,我還是哭了,天啊,我怎麼變得這麼愛哭?怎麼會這樣!我真的不想這樣,於是不敢停下腳步的繼續往前跑,還剩下最後半馬左右了,我一定要撐住!不能放棄!不斷的告訴自己,這是我選擇的道路,不管怎樣辛苦都要撐下去!誰說下坡一定就是輕鬆呢?這時候的我就算最愛下坡,在跑到五臟六腑都快被掏盡的時候還是 ... 好想吐。終於又回到了第四水站,遠遠就聽到呼叫我們的歡迎聲 ... 這裡全是熟識的朋友,我再次潰堤瓦解 ... 謝謝龍哥、馬龍哥、Mia、吳大吳猴妹、猴爸、還有誰啊?原諒我跑到魂魄都快飛散了記不住,總之真的好感謝你們的鼓勵和安慰,我才能再擠出一點點的力量往前進!剩下的 17.3K 只剩下寂靜的跑步聲,和公路的里程數倒數陪伴,腳好痛、全身都好痛、感覺心臟都快跳離身體了,我的速度越來越慢了,終於來到了倒數第二水站也是熟識的大佳團,何俊賢知道我腳痛貼心的請人(?)幫我噴肌樂,跑到恍神誰也記不得真的就是這狀況,我感恩的留下謝謝不敢多逗留只怕意志力徹底被擊敗的繼續邁步離開,沒想到剩下的八公里老公竟然想停下來用走的,他說他好累,我的確被他說動了 ... 這時候有人說要用走的真的會乖乖的被牽引。只是我看了一下手錶算了時間,我竟然有很大的機會在 12H 內完賽!邊走邊認真的再算一次 ... 八公里還有 51分,於是我只給老公步兵一百公尺左右,再次提起最後僅存的戰鬥力跑起來,終於看到了最後一個補給站,好開心、跟老公說我不停了直接回去,因為只剩下四公里!沒想到這最後的 4K 才是最魔鬼 ... 天啊,怎麼還有上坡?根本不敢停下來用走的,就算速度慢還是死命的跑上去!轉個彎、再轉個彎,怎麼還有綿延無盡的公路?商店店家在哪裡?怎麼都不見了?這不只四公里吧!突然一道曙光出現 ... ok便利商店!對了,就是這個!我終於要完成了!只是我再也笑不出來,連看到穿得好帥氣的財哥我都笑不出來,終點,我回來了 ... 老公在舞臺前牽起我的手一起跨步上去,模模糊糊的雙眼似乎也發覺好幾台攝影師在週遭,只是主持人把人家的名字唸錯了(有點小小失落),在踏過晶片後偵ˋ朱衝上前給我大大的擁抱 ... 我徹底瓦解了。
是的,我完成了我人生的初場 100K,和親愛的老公一起完成了國內最艱難的百K賽事。而且,更令我開心的是我達到了自我期許的高標 12小時內完賽!這比拿到女總七還要讓我感動,雖然過程艱辛、痛苦萬分,甚至經過低標 73K 補給站時看到好幾台收攏車以及志工慫恿上車的誘惑仍是不願意放棄,我感動我做到了!超馬,堅持不容易,放棄更難,茁壯、煉的是心。將一切榮耀都歸給主耶穌,謝謝主保守平安的身體完賽。
最後要感謝主辦單位13知路跑協會和尖石鄉公所辦了這麼優質的賽事,志工們專業又熱情,路標指示清楚不至於迷路,補給品大方的供應不怕你吃喝,第一次吃喝到補給品有雞精邁克士bcaa能量包甘蔗汁(純汁),又甜又脆的棗子吃不完,水餃紅豆湯熱粥蛤蠣湯熱咖啡三明治蛋糕等等應有盡有,才能支撐我跑完全程。補給站站站吃吃喝喝,總共上了三次廁所,感恩天氣良好轉運袋物品慶幸用不到省了不少時間,什麼都很好,只是路線變態的超級硬硬硬。你問我,明年還要不要來參加,我真的不知道。
狀態顯示:行動極緩慢的企鵝機器人。 賽前宣言: 1月累積里程 : 301.22 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'00" | 00:06'00" | 2 | 05'28" | 00:11'28" | 3 | 06'12" | 00:17'40" | 4 | 06'09" | 00:23'49" | 5 | 06'54" | 00:30'43" | 6 | 06'41" | 00:37'24" | 7 | 06'18" | 00:43'42" | 8 | 06'56" | 00:50'38" | 9 | 08'19" | 00:58'57" | 10 | 07'27" | 01:06'24" | 11 | 07'51" | 01:14'15" | 12 | 07'24" | 01:21'39" | 13 | 07'48" | 01:29'27" | 14 | 09'21" | 01:38'48" | 15 | 09'01" | 01:47'49" | 16 | 07'10" | 01:54'59" | 17 | 09'45" | 02:04'44" | 18 | 08'57" | 02:13'41" | 19 | 07'01" | 02:20'42" | 20 | 08'16" | 02:28'58" | 21 | 04'56" | 02:33'54" | 22 | 05'04" | 02:38'58" | 23 | 05'59" | 02:44'57" | 24 | 05'01" | 02:49'58" | 25 | 05'06" | 02:55'04" | 26 | 04'48" | 02:59'52" | 27 | 05'02" | 03:04'54" | 28 | 05'28" | 03:10'22" | 29 | 05'30" | 03:15'52" | 30 | 05'32" | 03:21'24" | 31 | 04'49" | 03:26'13" | 32 | 08'14" | 03:34'27" | 33 | 08'41" | 03:43'08" | 34 | 10'26" | 03:53'34" | 35 | 11'40" | 04:05'14" | 36 | 10'39" | 04:15'53" | 37 | 10'00" | 04:25'53" | 38 | 07'29" | 04:33'22" | 39 | 11'15" | 04:44'37" | 40 | 13'06" | 04:57'43" | 41 | 06'09" | 05:03'52" | 42 | 06'38" | 05:10'30" | 43 | 06'41" | 05:17'11" | 44 | 09'22" | 05:26'33" | 45 | 09'14" | 05:35'47" | 46 | 09'50" | 05:45'37" | 47 | 06'41" | 05:52'18" | 48 | 08'28" | 06:00'46" | 49 | 05'55" | 06:06'41" | 50 | 09'04" | 06:15'45" | 51 | 07'31" | 06:23'16" | 52 | 05'54" | 06:29'10" | 53 | 05'17" | 06:34'27" | 54 | 05'10" | 06:39'37" | 55 | 05'36" | 06:45'13" | 56 | 05'37" | 06:50'50" | 57 | 05'53" | 06:56'43" | 58 | 06'22" | 07:03'05" | 59 | 08'51" | 07:11'56" | 60 | 04'56" | 07:16'52" | 61 | 05'52" | 07:22'44" | 62 | 05'07" | 07:27'51" | 63 | 05'05" | 07:32'56" | 64 | 06'37" | 07:39'33" | 65 | 04'58" | 07:44'31" | 66 | 05'01" | 07:49'32" | 67 | 07'12" | 07:56'44" | 68 | 11'37" | 08:08'21" | 69 | 06'48" | 08:15'09" | 70 | 07'00" | 08:22'09" | 71 | 07'46" | 08:29'55" | 72 | 14'11" | 08:44'06" | 73 | 12'09" | 08:56'15" | 74 | 11'27" | 09:07'42" | 75 | 08'49" | 09:16'31" | 76 | 15'44" | 09:32'15" | 77 | 11'10" | 09:43'25" | 78 | 10'50" | 09:54'15" | 79 | 07'36" | 10:01'51" | 80 | 05'17" | 10:07'08" | 81 | 07'17" | 10:14'25" | 82 | 05'20" | 10:19'45" | 83 | 05'32" | 10:25'17" | 84 | 05'11" | 10:30'28" | 85 | 05'14" | 10:35'42" | 86 | 05'28" | 10:41'10" | 87 | 07'04" | 10:48'14" | 88 | 05'42" | 10:53'56" | 89 | 05'48" | 10:59'44" | 90 | 05'27" | 11:05'11" | 91 | 07'25" | 11:12'36" | 92 | 06'00" | 11:18'36" | 93 | 06'00" | 11:24'36" | 94 | 05'38" | 11:30'14" | 95 | 06'48" | 11:37'02" | 96 | 06'21" | 11:43'23" | 97 | 05'59" | 11:49'22" | 98 | 06'00" | 11:55'22" | 98.5 | 06'12" | 11:58'40" |
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