跑了一回五公里，藉著查看兩小情況，停下小休一會，再繼續上跑步機。中斷之後再起跑，果然疲憊得快，加上臨近的跑步機，都是衝一下後就慢下來，（並非練間歇），也跑不久就停下，（有在練跑的，這種好天氣應該都在戶外跑吧？）連帶著意志力薄弱的我，也好想停下，索性停下喝水。最終還是有跑到五公里，連同剛剛五公里，也算是有達到十公里低標。