吉利拔 2015/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

吉利拔台北市
ID 909

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6.0 km | 00:35:37 | 05:55/km

日期: 2015-01-19 18:54 - 地點: 雙溪河濱 - 天氣: 冷風颼颼 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 05'55" / 05'43" / 06'06" / 06'16" / 05'51" / 05'39" / 14'35" /

排乳酸+試新鞋

1月累積里程 : 150.20 km

adidas Falcon Elite 3 M 累積 : 51.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

Mimickk, Royal Huang 和其他 5 人說推

·

Mimickk 排乳酸跑的都還比我快~

2015-01-21 22:28 ·

吉利拔萬丈高樓平地起！兄弟

2015-01-23 15:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'43"	00:11'38"
3	06'06"	00:17'44"
4	06'16"	00:24'00"
5	05'51"	00:29'51"
6	05'39"	00:35'30"
6.0	14'34"	00:35'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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