3.0 km | 00:25:00 | 08:17/km日期: 2021-02-24 20:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'03" / 08'21" / 08'29" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'27" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'02" (+00'59") | 15 / 3015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
9.03 km Nike Nike Zoom Pegasus 37 累積 :
317.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 08'21" | 00:16'24" |
3 | 08'29" | 00:24'53" |
3.0 | 08'42" | 00:25'01" |