Esta Kao 2021/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Esta Kao 新竹
ID 105570

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5.1 km | 00:53:06 | 10:30/km

日期: 2021-02-24 19:21 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 108

Pace: 10'33" / 10'39" / 10'45" / 10'01" / 10'37" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'33"

(10'33")

10'33" (+00'33")

1000 / 1000

2

10'39"

(21'12")

10'39" (+00'39")

1000 / 2000

3

10'44"

(31'57")

10'44" (+00'44")

1000 / 3000

4

10'00"

(41'58")

10'00"

1000 / 4000

5

10'36"

(52'34")

10'36" (+00'36")

1000 / 5000

6

00'31"

(53'06")

10'25" (+00'25")

50 / 5050

2月累積里程 : 66.23 km

adidas clima 2018 累積 : 1803.5 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	10'39"	00:21'12"
3	10'45"	00:31'57"
4	10'01"	00:41'58"
5	10'37"	00:52'35"
5.1	10'17"	00:53'06"

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