Kelly Duan 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Duan 桃園
ID 87068

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10.0 km | 01:03:23 | 06:18/km

日期: 2015-01-17 15:59 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66%

Pace: 06'35" / 06'00" / 05'32" / 05'51" / 06'29" / 07'27" / 06'04" / 05'40" / 06'20" / 07'01" / 11'25" /

桃園

Kelly Duan

·

下次來練一下山路路跑，不過今天才小試200公尺就快要投降啦～

1月累積里程 : 121.60 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 謝璧莉和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'00"	00:12'35"
3	05'32"	00:18'07"
4	05'51"	00:23'58"
5	06'29"	00:30'27"
6	07'27"	00:37'54"
7	06'04"	00:43'58"
8	05'40"	00:49'38"
9	06'20"	00:55'58"
10	07'01"	01:02'59"
10.0	11'12"	01:03'23"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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