2.5 km | 00:45:57 | 18:02/km日期: 2021-02-22 06:12 - 平均心率: 111 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 4650 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 22'17" / 17'07" / 11'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 22'19" (+04'52") | 1000 / 1000 | 94 / 47 |
2 | | 17'27" | 1000 / 2001 | 96 / 59 |
3 | | 11'14" | 545 / 2547 | 136 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 441.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'17" | 00:22'17" |
2 | 17'07" | 00:39'24" |
2.5 | 11'57" | 00:45'57" |