Paul Haung 2021/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Haung 台南
ID 352697

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6.2 km | 00:48:58 | 07:56/km

日期: 2021-03-07 17:03 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'06" / 08'09" / 07'57" / 08'43" / 07'30" / 07'57" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'05"

1000 / 1000

2

08'09"

(15'15")

08'08" (+01'03")

1000 / 2000

3

07'57"

(23'12")

07'55" (+00'50")

1002 / 3002

4

08'35"

(31'47")

08'37" (+01'32")

995 / 3998

5

07'38"

(39'25")

07'31" (+00'26")

1015 / 5013

展開計圈分析

3月累積里程 : 13.24 km

ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 : 172.7 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	08'09"	00:15'15"
3	07'57"	00:23'12"
4	08'43"	00:31'55"
5	07'30"	00:39'25"
6	07'57"	00:47'22"
6.2	08'07"	00:48'44"

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