8.0 km | 00:49:22 | 06:10/km日期: 2021-02-25 19:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'47" / 05'18" / 04'46" / 04'26" / 26'09" / 07'14" / 07'08" / 08'04" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+02'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+01'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'13" (+02'48") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'07" (+02'42") | 1000 / 7000 |
8 | | 08'04" (+03'39") | 1000 / 8000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
199.05 km 亞瑟士 evoride 累積 :
1042.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 05'18" | 00:12'05" |
3 | 04'46" | 00:16'51" |
4 | 04'26" | 00:21'17" |
5 | 26'09" | 00:47'26" |
6 | 07'14" | 00:54'40" |
7 | 07'08" | 01:01'48" |
8 | 08'04" | 01:09'52" |
8.0 | 27'43" | 01:10'00" |