10.1 km | 01:02:48 | 06:14/km日期: 2021-02-19 21:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'22" / 07'36" / 06'39" / 06'00" / 06'23" / 08'04" / 06'18" / 06'28" / 06'15" / 06'01" / 04'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'06" | 67 / 10067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
94.33 km Under Armour I Will Run Fast! 累積 :
2135.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 07'36" | 00:13'58" |
3 | 06'39" | 00:20'37" |
4 | 06'00" | 00:26'37" |
5 | 06'23" | 00:33'00" |
6 | 08'04" | 00:41'04" |
7 | 06'18" | 00:47'22" |
8 | 06'28" | 00:53'50" |
9 | 06'15" | 01:00'05" |
10 | 06'01" | 01:06'06" |
10.1 | 04'43" | 01:06'25" |