12.1 km | 01:09:32 | 05:43/km日期: 2021-02-18 05:24 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 985 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 12°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'26" / 06'00" / 06'38" / 06'10" / 05'51" / 05'58" / 05'49" / 05'33" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 04'45" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'45" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'35" (+00'50") | 139 / 12139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 145.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 06'00" | 00:10'26" |
| 3 | 06'38" | 00:17'04" |
| 4 | 06'10" | 00:23'14" |
| 5 | 05'51" | 00:29'05" |
| 6 | 05'58" | 00:35'03" |
| 7 | 05'49" | 00:40'52" |
| 8 | 05'33" | 00:46'25" |
| 9 | 05'28" | 00:51'53" |
| 10 | 05'24" | 00:57'17" |
| 11 | 05'20" | 01:02'37" |
| 12 | 04'45" | 01:07'22" |
| 12.1 | 05'37" | 01:08'09" |
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