高俊豐 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

高俊豐屏東
ID 97085

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8.1 km | 00:40:30 | 04:58/km

日期: 2015-01-14 17:17 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 04'46" / 04'45" / 04'54" / 04'58" / 05'12" / 05'04" / 05'21" / 04'59" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'42"

997 / 997

2

04'49"

(09'31")

04'46" (+00'04")

1007 / 2004

3

04'54"

(14'25")

04'54" (+00'12")

999 / 3004

4

04'58"

(19'23")

04'57" (+00'15")

1002 / 4007

5

05'16"

(24'39")

05'11" (+00'29")

1014 / 5021

展開計圈分析

屏東

高俊豐

·

1月累積里程 : 82.32 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 10 years ago

Leo, Ryanlin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'45"	00:09'31"
3	04'54"	00:14'25"
4	04'58"	00:19'23"
5	05'12"	00:24'35"
6	05'04"	00:29'39"
7	05'21"	00:35'00"
8	04'59"	00:39'59"
8.1	03'58"	00:40'30"

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朋友動態

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15.0 km | 02:56:32 | 11:45/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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