10.2 km | 00:54:01 | 05:18/km日期: 2020-10-22 16:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 605 Cal
Pace: 06'01" / 05'23" / 05'18" / 05'09" / 05'09" / 05'16" / 05'06" / 05'16" / 05'16" / 05'10" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'23" | 00:11'24" |
| 3 | 05'18" | 00:16'42" |
| 4 | 05'09" | 00:21'51" |
| 5 | 05'09" | 00:27'00" |
| 6 | 05'16" | 00:32'16" |
| 7 | 05'06" | 00:37'22" |
| 8 | 05'16" | 00:42'38" |
| 9 | 05'16" | 00:47'54" |
| 10 | 05'10" | 00:53'04" |
| 10.2 | 05'03" | 00:54'01" |
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