Yi Hsiang Kuo 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsiang Kuo 高雄
ID 159096

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8.8 km | 00:59:08 | 06:41/km

日期: 2015-02-02 11:30 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'30" / 06'14" / 06'58" / 06'52" / 06'51" / 06'38" / 06'38" / 06'55" / 06'36" /

基本訓練

2月累積里程 : 8.84 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

andy , 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'14"	00:12'44"
3	06'58"	00:19'42"
4	06'52"	00:26'34"
5	06'51"	00:33'25"
6	06'38"	00:40'03"
7	06'38"	00:46'41"
8	06'55"	00:53'36"
8.8	06'35"	00:59'09"

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