3.6 km | 00:32:42 | 09:01/km日期: 2021-02-17 11:44 - 平均心率: 94 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'26" / 08'51" / 50'38" / 20'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'33" (+02'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'13" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'51" (+00'38") | 626 / 3626 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 375.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 08'51" | 00:17'17" |
3 | 50'38" | 01:07'55" |
3.6 | 20'23" | 01:20'42" |