5.0 km | 01:00:29 | 12:03/km日期: 2021-02-17 19:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7148 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 16'14" / 16'25" / 15'57" / 05'54" / 05'30" / 40'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'31" (+11'03") | 1000 / 1000 | 99 / 61 |
2 | | 16'43" (+11'15") | 1000 / 2001 | 100 / 59 |
3 | | 15'35" (+10'07") | 1001 / 3002 | 103 / 62 |
4 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 4003 | 189 / 87 |
5 | | 05'28" | 1000 / 5003 | 194 / 94 |
6 | | 05'29" (+00'01") | 9 / 5012 | 200 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.06 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'14" | 00:16'14" |
2 | 16'25" | 00:32'39" |
3 | 15'57" | 00:48'36" |
4 | 05'54" | 00:54'30" |
5 | 05'30" | 01:00'00" |
5.0 | 37'28" | 01:00'29" |