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陳世賢
高雄
ID 106753
249 位追隨者
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陳世賢
30.5 km
|
01:13:54
|
24.8 km/h
日期:
2015-01-13 04:11
-
總爬升:
197 m
-
卡路里:
974 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'25"
(02'25")
24.83 (-3.30)
995 / 995
2
02'33"
(04'58")
23.84 (-4.28)
1006 / 2002
3
02'20"
(07'18")
25.90 (-2.23)
1000 / 3002
4
02'10"
(09'28")
28.12
1010 / 4013
5
02'12"
(11'40")
27.27 (-0.85)
997 / 5010
展開計圈分析
6
02'11"
(13'51")
28.12
1018 / 6028
7
02'12"
(16'03")
27.27 (-0.85)
993 / 7022
8
02'17"
(18'20")
26.67 (-1.46)
1009 / 8031
9
02'27"
(20'47")
24.49 (-3.64)
994 / 9026
10
02'28"
(23'15")
24.66 (-3.47)
1008 / 10034
11
02'50"
(26'05")
21.18 (-6.95)
995 / 11029
12
02'30"
(28'35")
24.32 (-3.80)
1009 / 12039
13
02'26"
(31'01")
25.00 (-3.12)
1013 / 13052
14
02'14"
(33'15")
26.87 (-1.26)
995 / 14048
15
02'31"
(35'46")
23.84 (-4.28)
999 / 15047
16
02'16"
(38'02")
27.07 (-1.06)
1020 / 16067
17
02'23"
(40'25")
25.17 (-2.95)
993 / 17060
18
02'12"
(42'37")
27.48 (-0.64)
1003 / 18064
19
02'35"
(45'12")
23.38 (-4.75)
1004 / 19069
20
02'35"
(47'47")
23.53 (-4.60)
1011 / 20081
21
02'39"
(50'26")
22.64 (-5.48)
995 / 21076
22
02'36"
(53'02")
23.38 (-4.75)
1011 / 22087
23
02'36"
(55'38")
23.38 (-4.75)
1006 / 23094
24
02'24"
(58'02")
25.00 (-3.12)
993 / 24088
25
02'28"
(01:00'30")
24.66 (-3.47)
1011 / 25099
26
02'20"
(01:02'50")
25.53 (-2.59)
988 / 26087
27
02'20"
(01:05'10")
25.90 (-2.23)
1002 / 27090
28
02'32"
(01:07'42")
23.84 (-4.28)
1005 / 28095
29
02'31"
(01:10'13")
24.00 (-4.12)
1004 / 29100
30
02'32"
(01:12'45")
23.68 (-4.44)
999 / 30099
31
01'09"
(01:13'54")
20.34 (-7.79)
389 / 30489
1月累積里程 :
301.09 km
美利達520
Android - HTC HTC Butterfly 上傳
| 9 years ago
土撥鼠
,
在地人
和其他
80
人說推
·
留言
觀看另 32 則留言
小靖
早安
2015-01-13 05:58 ·
2
個人推
小熊
早安,佩服……
2015-01-13 06:18 ·
3
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Draco
早安賢大
2015-01-13 06:25 ·
3
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陳世賢
小靖~早安
2015-01-13 07:37 ·
1
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陳世賢
Angel~早安,我比較佩服妳,隨時都可以跑上20K
2015-01-13 07:38 ·
1
個人推
陳世賢
draco大~早安^^
2015-01-13 07:38 ·
2
個人推
雅雪
早安,世賢兄,我剛剛才想到..4點騎車,路上不是還很暗嗎?周恐怖~
2015-01-13 07:41 ·
3
個人推
陳世賢
雅雪~早安,4點就暗摸摸啊,不過沿路都有路燈,也不會有人想對老男人幹麻吧~哈
2015-01-13 07:49 ·
3
個人推
Miffy
世賢早安ㄛ~
2015-01-13 07:49 ·
2
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陳世賢
Miffy美~早安^^
2015-01-13 07:51 ·
1
個人推
Sunny Chen
世賢兄早安^^
2015-01-13 08:25 ·
2
個人推
brucelee
世賢 早安~
2015-01-13 08:27 ·
2
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陳世賢
Sunny~早安^^
2015-01-13 08:29 ·
2
個人推
陳世賢
李大哥~早安^^
2015-01-13 08:29 ·
1
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洄瀾揪ㄞ走
世賢大:早上好!祝快樂ㄧ整天。
2015-01-13 09:13 ·
2
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伊林
早安嘿!又是一天精實的訓練喔!XD~~
2015-01-13 09:24 ·
2
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陳世賢
ㄞ走大~早安,我也希望可以快樂一整天,不過工作上正有一堆麻煩事啊><
2015-01-13 09:44 ·
2
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陳世賢
伊林~早安,一天就運動這一次^^
2015-01-13 09:45 ·
1
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曾少均
世賢大..早安
2015-01-13 09:53 ·
1
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阿甘Lee~OM
Good morning ! 賢兄^-^
2015-01-13 09:55 ·
2
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陳世賢
建國兄~上午好
2015-01-13 10:21 ·
1
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陳世賢
阿甘兄~上午好
2015-01-13 10:21 ·
1
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dayso
早嘿~看來要打個氣騎出去了齁...
2015-01-13 10:44 ·
2
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陳世賢
南哥~上午好,氣一直都有,是沒心^^
2015-01-13 10:46 ·
2
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dayso
是滴...愛上爬山了嘛 ^^
2015-01-13 10:49 ·
2
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雅雪
老男人...噗....別這麼說啦...大叔也是有帥的!(肯定)
2015-01-13 10:49 ·
5
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dayso
大叔正火呢 ! 妹妹沒感受到火正焰 )))))))))))
2015-01-13 10:50 ·
5
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雅雪
真的嗎!!(驚)那我要負荊請罪了!!
2015-01-13 10:58 ·
4
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dayso
哈哈哈~
2015-01-13 10:59 ·
4
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陳世賢
哪來的火?
2015-01-13 13:30 ·
2
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Co
大叔也是有帥的!(肯定)+1
世賢大叔早安安....^.^
2015-01-14 08:56 ·
2
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阿甘Lee~OM
Good morning ! 賢兄~~
2015-01-14 10:35 ·
2
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陳世賢
co美~謝謝你的肯定....哈
2015-01-14 11:18 ·
1
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陳世賢
阿甘兄~午安
2015-01-14 11:18 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.5
-0.6 %
2
23.8
2.4 %
3
25.7
3.7 %
4
27.7
-1.7 %
5
27.3
-1.3 %
6
27.9
-4.8 %
7
27.3
6.0 %
8
26.7
-2.0 %
9
24.2
5.5 %
10
24.5
9.3 %
11
21.2
-8.7 %
12
24.0
2.6 %
13
25.2
-2.3 %
14
26.9
-1.7 %
15
23.5
3.3 %
16
27.5
4.1 %
17
24.7
-5.4 %
18
27.7
-2.6 %
19
24.3
3.8 %
20
22.8
-6.0 %
21
22.5
4.0 %
22
23.2
-3.0 %
23
23.2
2.2 %
24
24.7
-3.0 %
25
25.0
-1.6 %
26
24.8
-2.9 %
27
26.1
4.8 %
28
23.8
7.0 %
29
24.2
-3.1 %
30
23.4
3.7 %
30.5
21.5
-4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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