蔡佩珊 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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12.5 km | 01:28:13 | 07:02/km

日期: 2015-01-13 18:25 - 地點: 東海大學操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 06'17" / 07'35" / 06'25" / 09'14" / 10'20" / 05'35" / 05'56" / 06'02" / 06'24" / 06'07" / 06'18" / 06'08" / 10'53" /

1月累積里程 : 386.32 km

XT 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 謝璧莉和其他 237 人說推

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觀看另 1 則留言

蔡佩珊 Ted Chang: 好棒⋯但我好累喔！

2015-01-14 15:59 ·

4 個人推

戴浙人後面速度有出來~水歐

2015-01-14 20:29 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'35"	00:13'52"
3	06'25"	00:20'17"
4	09'14"	00:29'31"
5	10'20"	00:39'51"
6	05'35"	00:45'26"
7	05'56"	00:51'22"
8	06'02"	00:57'24"
9	06'24"	01:03'48"
10	06'07"	01:09'55"
11	06'18"	01:16'13"
12	06'08"	01:22'21"
12.5	10'53"	01:28'13"

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