10.5 km | 00:53:49 | 05:08/km日期: 2015-01-07 20:07 - 地點: 芎林下班回家 - 天氣: 晴 - 平均心率: 29 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 83%
Pace: 05'23" / 05'05" / 05'07" / 05'00" / 04'59" / 05'11" / 05'10" / 05'03" / 05'15" / 05'12" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
98.16 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 18 累積 :
1250.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'05" | 00:10'28" |
| 3 | 05'07" | 00:15'35" |
| 4 | 05'00" | 00:20'35" |
| 5 | 04'59" | 00:25'34" |
| 6 | 05'11" | 00:30'45" |
| 7 | 05'10" | 00:35'55" |
| 8 | 05'03" | 00:40'58" |
| 9 | 05'15" | 00:46'13" |
| 10 | 05'12" | 00:51'25" |
| 10.5 | 05'00" | 00:53'49" |
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