7.5 km | 00:57:20 | 07:37/km日期: 2021-02-10 05:57 - 平均心率: 170 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 10216 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'30" / 07'29" / 07'34" / 07'27" / 07'34" / 07'44" / 06'55" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'35") | 1000 / 1000 | 180 / 72 |
| 2 | | 07'38" (+00'33") | 1001 / 2002 | 179 / 72 |
| 3 | | 07'40" (+00'35") | 1001 / 3003 | 177 / 73 |
| 4 | | 07'40" (+00'35") | 1002 / 4006 | 177 / 73 |
| 5 | | 07'44" (+00'39") | 1000 / 5006 | 176 / 73 |
| 6 | | 07'48" (+00'43") | 1001 / 6007 | 177 / 72 |
| 7 | | 07'05" | 1001 / 7009 | 180 / 78 |
| 8 | | 07'44" (+00'39") | 510 / 7520 | 175 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'29" | 00:14'59" |
| 3 | 07'34" | 00:22'33" |
| 4 | 07'27" | 00:30'00" |
| 5 | 07'34" | 00:37'34" |
| 6 | 07'44" | 00:45'18" |
| 7 | 06'55" | 00:52'13" |
| 7.5 | 09'49" | 00:57'20" |
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