少年芋 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

少年芋台東
ID 1970

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8.0 km | 00:51:44 | 06:25/km

日期: 2015-01-12 16:55 - 地點: 南投集集 - 天氣: 晴 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 06'19" / 05'43" / 05'43" / 05'16" / 05'22" / 08'01" / 08'38" / 06'12" / 11'21" /

1月累積里程 : 46.47 km

saucony 10197-3 累積 : 782.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

翁信義, 鐵弟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'43"	00:12'02"
3	05'43"	00:17'45"
4	05'16"	00:23'01"
5	05'22"	00:28'23"
6	08'01"	00:36'24"
7	08'38"	00:45'02"
8	06'12"	00:51'14"
8.0	11'21"	00:51'44"

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