2.6 km | 00:52:19 | 20:04/km日期: 2021-02-01 06:24 - 平均心率: 105 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 4986 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(68)
Pace: 24'28" / 21'10" / 11'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 24'38" (+03'30") | 1000 / 1000 | 94 / 43 |
2 | | 21'08" | 1001 / 2001 | 92 / 51 |
3 | | 10'44" | 603 / 2605 | 109 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 441.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'28" | 00:24'28" |
2 | 21'10" | 00:45'38" |
2.6 | 11'02" | 00:52'19" |