魏慶松 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

魏慶松彰化
ID 53554

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10.1 km | 00:55:43 | 05:31/km

日期: 2015-01-08 05:29 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 62%

Pace: 06'00" / 05'48" / 05'40" / 05'36" / 05'16" / 05'20" / 05'36" / 05'16" / 05'08" / 05'24" / 04'39" /

1月累積里程 : 145.87 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 14818.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

suwh, 玉如和其他 225 人說推

·

觀看另 1 則留言

魏慶松還好啦！跑個兩三公里後，身體漸漸熱了就不會冷了

2015-01-08 11:25 ·

2 個人推

登順距離跟速度都很棒．

2015-01-08 22:38 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'48"	00:11'48"
3	05'40"	00:17'28"
4	05'36"	00:23'04"
5	05'16"	00:28'20"
6	05'20"	00:33'40"
7	05'36"	00:39'16"
8	05'16"	00:44'32"
9	05'08"	00:49'40"
10	05'24"	00:55'04"
10.1	04'39"	00:55'28"

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