algebra0001 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
ID 550

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5.2 km | 00:47:42 | 09:10/km

日期: 2015-01-06 05:56 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 09'37" / 09'22" / 09'12" / 09'28" / 08'32" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

09'36" (+00'56")

1001 / 1001

2

09'14"

(18'51")

09'19" (+00'39")

990 / 1992

3

08'59"

(27'50")

09'15" (+00'35")

969 / 2961

4

09'28"

(37'18")

09'23" (+00'43")

1007 / 3969

5

08'41"

(45'59")

08'40"

1001 / 4970

6

01'43"

(47'42")

08'37"

198 / 5169

早晚溫差真的很大，一個人悠閒的放空

1月累積里程 : 500.00 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 傅裕宸和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	09'22"	00:18'59"
3	09'12"	00:28'11"
4	09'28"	00:37'39"
5	08'32"	00:46'11"
5.2	08'56"	00:47'42"

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